Masturbación

¿Que es la Masturbación ?

La palabra masturbación proviene del latin "manus" y es el acto de auto estimular los órganos genitales o las zonas erógenas con el fin de proporcionar goce o satisfacción sexual, culminando en su gran mayoria de las veces con un orgasmo.

Beneficios de la masturbación 

La masturbación es una forma de aprender  acerca de nuestra sexualidad ,es un acto toalmente normal el 94% de los hombres y el 85% de las mujeres reconoce que se masturba habitualmente, la practica del onanismo tiene diferentes beneficios para la salud desde conocer nuestro cuerpo hasta mejorar las relaciones coitales.

Algunos de ellos son :

*Ayuda a evitar la eyaculación precoz

*Mejora la fertilidad

*Previene infecciones

*Reduce el estrés

*Reduce los dolores de  cabeza

*Aumenta la capacidad de tener orgasmos

*Te ayuda a conciliar el sueño 

*Mejora tu estado de ánimo

¿Cuándo deja de ser normal la masturbación?

 Cuando ponga en riesgo  tu integridad física, afecte tu relación de pareja o dejes de realizar tus actividades como estudiar, trabajar, socializar o alguna otra que comúnmente arias, para realizar dicho acto.

Trucos y tips en  masturbación femenina

Para llevar a cabo la masturbación puedes utilizar tus dedos, vibradores  o dildos, actualmente se encuentran en el mercado una gran variedad de objetos eróticos  que se pueden utilizar y facilitan dicho acto .

La forma mas común en que las mujeres realizan la masturbación es la siguiente :

1.-Busca un lugar tranquilo y privado, puedes ambientar con un poco de música o velas.

2.- Puedes comenzar acariciando suavemente tus zonas erógenas  utilizando tus dedos o algún otro objeto que elijas.

3.- Estimula, acaricia y masajea tu clítoris ya que es un órgano muy sensible al  ritmo que desee tu cuerpo en ese momento, puedes utilizar algún vibrador o lubricante.

Para aumentar el goce sexual, puedes acariciar al mismo tiempo tus senos y presionar los pezones.

4.- Cuando te sientas más excitada comienza aumentar el ritmo en los movimientos  y la presión lentamente, hasta culminar en un orgasmo.

Algunas Técnicas de masturbación masculina

Nombre	Como realizarla
Método del apretón de manos	La técnica más común, los dedos de la mano envuelven al pene y suben y bajan, la velocidad puede variar según el gusto del sujeto.
Con los dedos	Otra técnica masculina básica para masturbarse usando solamente el pulgar y los índices. Este método es particularmente provechoso si  no le gusta utilizar lubricantes o su pene es sensible.
La seta	Este método permitirá el estímulo intenso de la cabeza del pene. Se llevan a cabo con las dos manos de manera que una mano es la capucha de la seta y la otra el tallo. Debemos frotar la cabeza del pene contra la mano que está encima, con movimientos circulares del pene.
El anillo constrictor	Colócate en una postura para masturbarte cómodamente, saca el pene por el agujero de tu ropa interior, cojo la parte inferior del calzoncillo y tira hacia abajo, entonces continua masturbándote, y te dará la sensación de tener presión en la base del pene, a modo de anilló, pero con más movilidad.
Entrelazados	Cruzamos las manos y en el hueco central colocamos el pene, y realizamos los movimientos corrientes de masturbación, los pulgares presionan sobre la cabeza del pene.
Ordeñando a la cabeza	Esta técnica también necesita lubricación, una mano sostiene y presiona la parte baja del tronco del pene, y la otra ordeña la parte superior.
Cambio de marchas	Este método es simplemente agregar movimientos de giro a los habituales, el placer es muy intenso.
Expandiendo el placer	Esta técnica necesita que preste atención, lo primero es buscar una superficie suave. Los talones que están debajo de las nalgas, deben abrirlas para que durante la eyaculación notemos el placer expandirse por debajo del escroto. NOTA: Este método puede ser muy intenso, algunas personas han llegado a marearse, o dolerles la cabeza.
Ya somos dos	En esta técnica, usted se balancea suavemente frotándose un objeto en el ano y los testículos. Durante la eyaculación, hay una sensación interesante junto con la presión del objeto en la zona anal. Puede dejarse el objeto inmóvil y solo utilizar la presión, o lubricarlo y moverlo adelante y atrás.
El puño y el pulgar	Es un método parecido al del puño pero dando más importancia al pulgar. Sosténgalo fuera del pene en vez de en el interior. El pulgar debe moverse con movimientos circulares sobre la cabeza del pene, mientras con el resto de la mano sigue con movimiento de arriba hacia abajo. Presiona la parte derecha del pulgar debajo del glande pero no lo haga en la eyaculación, puede ser causa de eyaculación inversa.

CONSULTA ELECTRONICA:

http://www.cookingideas.es/menearsela-mola-20130210.html

http://www.posts/offtopic/12435744/25-Tecnicas-de-Masturbacion-Masculina-apto.html